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手表钛合金机身有很多好处，主要包括以下几个方面。
1、密度小、强度高：钛合金具有轻质而坚固的特性，相比于其他材质，能够大幅度降低手表的重量，同时保持足够的强度和韧性，确保手表的耐用性。
2、耐腐蚀：钛合金的化学性质稳定，不易受到汗水、水和其他腐蚀性物质的侵蚀，因此具有优异的抗腐蚀性能，使得手表更加耐用。
3、舒适度高：由于钛合金的硬度低、强度高，因此其制成的表带或表壳佩戴起来非常舒适，不会给手腕带来过多的压力。
4、美观度高：钛合金可以经过精细加工和抛光处理，呈现出独特的光泽和质感，使得手表的外观更加精美。
至于手表钛合金和精钢哪个更好，这主要取决于个人需求和喜好，精钢是一种非常坚硬、耐用的材料，也具有很高的抗腐蚀性，精钢制品可以通过抛光和精细加工来达到非常高的外观质量，钛合金和精钢各有优点，选择哪种材料主要取决于个人偏好、预算以及手表的设计和用途。
对于需要轻盈、时尚的手表的人来说，钛合金可能是更好的选择；而对于需要坚固、耐用且外观精美的手表的人来说，精钢可能更合适，无法简单地说哪种材料更好，需要根据具体情况进行选择。